Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Resep: Sate Taichan - menu diet yang Gurih!

Sate Taichan - menu diet.

Sate Taichan - menu diet Cara membuatnya pun cukup mudah, teman-teman dapat menghidangkan Sate Taichan - menu diet hanya dengan menggunakan 19 bahan dan 8 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Sate Taichan - menu diet!

Bahan-bahan Sate Taichan - menu diet

  1. Diperlukan 2 dada ayam tanpa tulang dan kulit.
  2. Gunakan 2 siung bawang putih.
  3. Diperlukan secukupnya Lada, garam.
  4. Sediakan secukupnya Tusukan sate.
  5. Siapkan Bahan Sambal.
  6. Sediakan 1 bawang bombai.
  7. Dibutuhkan 1 siung bawang putih.
  8. Gunakan 1 tomat.
  9. Sediakan 5 cabe keriting atau disesuaikan jmlhnya dgn selera kepedasan.
  10. Dibutuhkan 2 sdm saos tomat.
  11. Gunakan 1 sdm saos sambal, sy pakai dua belibis.
  12. Dibutuhkan 100 ml air.
  13. Siapkan secukupnya Garam dan gula/totole.
  14. Siapkan Bahan Acar.
  15. Diperlukan 2 siung bawang merah.
  16. Dibutuhkan 1 buah timun.
  17. Dibutuhkan 2 buah cabe keriting, skip jika tidak ingin acar pedas.
  18. Diperlukan 1 wortel.
  19. Siapkan secukupnya Garam, gula, cuka.

Langkah-langkah membuat Sate Taichan - menu diet

  1. Potong ayam seukuran jempol atau sate pd umumnya. Marinasi 30 mnt dgn bumbu halus bawang putih, lada dan garam..
  2. Tusuk2 ayam sekitar 3-4 potong per tusukan. Oles teflon dgn sedikit olive oil. Panggang d atas teflon hingga matang..
  3. Iris halus bawang bombai, bawang putih dan cabe. Haluskan atau blender. Sisihkan.
  4. Potong halus tomat. Blender. Sisihkan.
  5. Tambahkan sedikit minyak atau air di kuali. Masukkan bumbu yg sdh diblender. Setelah bumbu wangi, masukkan tomat. Masukkan sisa bahan lainnya. Koreksi rasa dan angkat.
  6. Potong halus semua bahan acar. Masukkan garam, gula dan cuka. Masukkan di kulkas 30 menit agar meresap.
  7. Tips: iris terlebih dahulu bahan2 yg ingin dihaluskan, baru diblender. Agar bahan tercampur rata. Krn biasanya bawang putih yg lebih sulit utk diblender hingga menjadi pasta.
  8. Tips: dapat disajikan dengan lontong shirataki yg prnh diberikan sebelumnya. Dilampirkan d bwh ini (lihat resep).

Post a Comment for "Resep: Sate Taichan - menu diet yang Gurih!"