Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Resep: Pesmol ikan patin menu diet untuk AUTISM yang Enak!

Pesmol ikan patin menu diet untuk AUTISM. Lihat juga resep Pesmol ikan nila enak lainnya. Taksonomi Serta Morfologi Ikan Patin Ikan patin (Pangasius sp.) merupakan salah satu ikan asli perairan Indonesia yang telah berhasil didomestikasi. Benih patin di alam biasanya bergerombol dan sesekali muncul di permukaan air untuk menghirup oksigen langsung dari udara pada menjelang fajar.

Pesmol ikan patin menu diet untuk AUTISM Itulah lima resep olahan ikan patin yang cocok kamu masak untuk menu berbuka puasa. Menentukan menu sahur terkadang bisa sangat membingungkan. Masak resep pesmol ikan nila saja yuk, Mam! Cara membuatnya pun tidak susah, kamu dapat membuat Pesmol ikan patin menu diet untuk AUTISM hanya dengan menggunakan 7 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Pesmol ikan patin menu diet untuk AUTISM yuk!

Bahan-bahan Pesmol ikan patin menu diet untuk AUTISM

  1. Gunakan 5 potong ikan patin (bisa diganti ikan lele,nila,mujair,belut,ayam,puyuh,bebek,dll)sesuaikan dietnya.
  2. Sediakan Bumbu halus:.
  3. Dibutuhkan 5 siung bawang putih.
  4. Dibutuhkan 1/2 bawang bombai.
  5. Siapkan 1 butir kemiri.
  6. Dibutuhkan Daun salam.
  7. Diperlukan Garam himalaya.

Pada dasarnya, bahan-bahan yang dibutuhkan untuk pesmol ikan nila terbagi menjadi dua, yakni untuk ikan nila dan bumbu yang harus dihaluskan terlebih dahulu. Sehingga mengonsumsi daging ikan patin merupakan cara diet alami yang selain enak karena dagingnya yang empuk dan lembut, juga Kandungan mineral dalam ikan patin seperti kalsium dan fosfor sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi terutama pada anak - anak hingga orang tua. Pesmol biasanya terbuat dari ikan, baik ikan laut ataupun ikan air tawar. Sedang diet untuk menurunkan berat badan bukan berarti harus menghindari makan malam.

Langkah-langkah membuat Pesmol ikan patin menu diet untuk AUTISM

  1. Cuci ikan tiriskan taruh wadah beri garam sejimpit,minyak goreng sedikit (fungsinya biar tidak lengket ke panci kaca ketika digoreng) lalu goreng..lupa gak kefoto 😄.
  2. Haluskan bumbu tumis hingga harum masukkan daun salam dan garam sedikit saja.lalu tambah air.
  3. Masukkan ikan masak sampai air menyusut (jangan lupa incip2)😉.

Anda bisa mengolah beberapa jenis sayuran menjadi. Selain jam makan, menu makanannya pun perlu diperhatikan. Pasar ikan patin selama ini masih dikuasai Vietnam dengan ekspor dalam bentuk fillet dan produk olahan berbasis surimi. Selain dipasarkan dalam bentukfillet, ikan patin sangat cocok untuk diolah menjadi berbagai macam produk berbasis surimi yang trend pasarnya semakin meningkat. Ikan bawal memang tidak terlalu banyak diminati oleh para pecinta kuliner, seperti salah satunya ikan tuna, lele, ikan mas dan masih banyak ikan lainnya yang digerami.

Post a Comment for "Resep: Pesmol ikan patin menu diet untuk AUTISM yang Enak!"