Resep: Ayam Korea - menu diet Kekinian
Ayam Korea - menu diet.
Teman-teman dapat menghidangkan Ayam Korea - menu diet hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Ayam Korea - menu diet yuk!
Bahan Ayam Korea - menu diet
- Gunakan 2 dada ayam tanpa kulit dan tulang, potong sebesar nugget.
- Diperlukan 3 sdm oat, diblender halus.
- Sediakan 1 butir putih telur.
- Siapkan secukupnya Garam, lada.
- Sediakan 1 siung bawang putih.
- Dibutuhkan 1 cm jahe.
- Siapkan Bahan saus.
- Dibutuhkan 1 siung bawang putih.
- Diperlukan 2 sdm saus tomat.
- Diperlukan 1 sdm saus tiram.
- Siapkan 1 sdm gochujang.
- Dibutuhkan 1-2 sdm madu tropicana.
- Diperlukan 3 sdm air.
- Diperlukan 1 sdm minyak, blh minyak wijen jika suka.
- Sediakan Bahan taburan.
- Sediakan 1 sdm wijen disangrai.
Cara membuat Ayam Korea - menu diet
- Marinasi ayam dengan bumbu halus berupa bawang putih, jahe, lada dan garam. Sekitar 30 mnt.
- Lumuri ayam dengan telur putih, kmdn lumuri dgn oat halus. Oven di suhu 170 derajat selama 10-15mnt. Angkat.
- Masukkan minyak di kuali, tumis bawang putih. Masukkan sisa bahan saos lainnya. Koreksi rasa.
- Masukkan ayam ke dlm bahan saos. Angkat dan taburi dgn wijen sangrai.
- Tips: bawang putih dan jahe bisa diparut utk mempercepat pekerjaan dibanding menumbuk. Jika blender kan hrs cuci peralatan bnyk dan sulit memutar jika hanya menghaluskan 1-2 siung bawang putih.
Post a Comment for "Resep: Ayam Korea - menu diet Kekinian"