Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Resep: 543. Ayam Panggang Teflon + Potato wedges (Menu diet) yang Renyah!

543. Ayam Panggang Teflon + Potato wedges (Menu diet).

543. Ayam Panggang Teflon + Potato wedges (Menu diet) Cara membuatnya pun tidak susah, kamu dapat membuat 543. Ayam Panggang Teflon + Potato wedges (Menu diet) hanya dengan menggunakan 18 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep 543. Ayam Panggang Teflon + Potato wedges (Menu diet)!

Bahan 543. Ayam Panggang Teflon + Potato wedges (Menu diet)

  1. Dibutuhkan Bahan utama:.
  2. Diperlukan 1/2 kg dada ayam.
  3. Dibutuhkan 1 buah kentang.
  4. Diperlukan 1 buah broccoli.
  5. Sediakan Bahan marinasi:.
  6. Sediakan 3 sdm madu.
  7. Siapkan 3 sdm kecap.
  8. Gunakan 2 sdm ketumbar bubuk.
  9. Sediakan 1 sdm merica bubuk.
  10. Sediakan 2 sdm bawang putih bubuk (saya pake 3 siung,haluskan).
  11. Diperlukan 1/2 sdm garam halus.
  12. Sediakan Bahan potato wedges:.
  13. Dibutuhkan 3 sdm margarin.
  14. Diperlukan 100 ml air.
  15. Diperlukan 2 sdt garam halus.
  16. Diperlukan 2 siung bawang putih,memarkan.
  17. Sediakan 1 sdm merica bubuk.
  18. Siapkan 1 sdm oregano.

Cara membuat 543. Ayam Panggang Teflon + Potato wedges (Menu diet)

  1. Bersihkan ayam,kemudian potong sayapnya.
  2. Campurkan bahan marinasi,aduk rata.
  3. Marinasi ayam ± 30 menit atau lebih di suhu ruang (saya 1 jam).
  4. Cuci bersih kentang,kulitnya tidak usah dibuang (saya bersihkan dengan spons),kemudian rebus dengan air,garam,bawang putih hingga empuk. Tumis kentang dengan margarin,,kemudian taburi merica bubuk dan oregano,masak hingga berubah warna. Rebus brokoli sebentar saja ± 5 menit..
  5. Panggang ayam 15 menit sambil d bolak balik,dan olesi bahan marinasi,masak hingga matang,sajikan dengan kentang dan brokoli.

Post a Comment for "Resep: 543. Ayam Panggang Teflon + Potato wedges (Menu diet) yang Renyah!"