Cara Memasak Pepes ikan (Diet) Kekinian

Pepes ikan (Diet). Pepes Ikan Preparation: Using a mortar and pestle or food processor, blend all the ingredients except the fish, banana leaves and lemon basil until a smooth paste forms. Selain digoreng, ikan mas juga cocok diolah menjadi pepes. Menu khas Sunda ini memiliki rasa yang sedap penuh dengan bumbu.

Resep pepes ikan pindang kemangi - aman untuk diet dan diabetes karena sama sekali tidak memakai minyak goreng,dan juga gula.jadi tetep bisa makan enak dan. Lauk pepes ikan ini sangat mudah dibuat di rumah. Waktu memasaknya pun sesuai selera kita, jika tidak suka terlalu lunak kita bisa memperkirakan tingkat kematangannya. Sobat dapat memasak Pepes ikan (Diet) hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 2 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Pepes ikan (Diet)!

Bahan Pepes ikan (Diet)

1. Sediakan 1/2 kg ikan Nike / teri basah.
2. Diperlukan Bumbu yang dihaluskan:.
3. Siapkan 12 siung bawang merah.
4. Sediakan 7 siung bawang putih.
5. Sediakan Cabe rawit secukupnya saya banyak suka pedes soalnya.
6. Dibutuhkan 3 cm jahe.
7. Diperlukan 3 cm kunyit.
8. Diperlukan Daun bawang iris tipis.
9. Diperlukan Daun salam.
10. Diperlukan Batang serai geprek.
11. Gunakan 2 Tomat iris tipis.
12. Sediakan Daun pisang.

Pepes merupakkan aneka olahan ikan atau tahu yang dibungkus dengan daun pisang. Bagi yang sedang melakukan program diet pepes merupakan pilihan yang sangat tepat. Pepes ikan, opsi sehat untuk menghindari makanan berminyak. Nah, resep pepes ikan mas yang Pepes ikan mas ini adalah lauk tanpa digoreng yang sangat cocok bagi kamu yang sedang diet atau.

Langkah-langkah membuat Pepes ikan (Diet)

1. Aduk rata ikan dan bumbu yg sudah di haluskan, bungkus daun pisang, lalu kukus hingga matang angkat dan dinginkan.
2. Saat mau di nikmati, panggang sebentar biar kering dan wangi daun pisang nya..

Pepes ikan laut (menu diet sehat tanpa gula dan minyak). ikan laut fillet•Daun pisang untuk membungkus•gigi•bawang putih•bawang merah•cabe rawit (jika tdk suka pedas bisa dikurangi). Cara membuat pepes ikan terbilang tidak sulit. Olahan pepes ikan ini dibuat dengan menggunakan Mulai cara membuat pepes ikan dengan bahan ikan yang hendak digunakan dibersihkan hingga. RESEP PEPES IKAN NILA DAUN KEMANGI Pepes merupakan salah satu teknik memasak yang mudah. ikankembung #pepesikan pepes ikan kembung,pepes ikan,resep pepes ikan kembung. Diet Ketofastosis pada dasarnya adalah suatu metode penggabungan diet Ketogenik dan Fastosis.