Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Cara Memasak Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak) Legit dan Nikmat!

Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak).

Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak) Cara membuatnya pun cukup mudah, sobat dapat memasak Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak) hanya dengan menggunakan 7 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak) yuk!

Bahan-bahan Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak)

  1. Dibutuhkan 1/4 dada ayam di fillet kecil kecil.
  2. Gunakan secukupnya Oat meal.
  3. Siapkan 1 butir telur.
  4. Dibutuhkan 3 siung bawang putih.
  5. Sediakan 1/2 sdt lada bubuk.
  6. Dibutuhkan Secukupnya garam.
  7. Diperlukan 3 cabai rawit merah.

Cara membuat Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak)

  1. Pertama kita marinsi dulu ayamnya. Haluskan bawang putih, lalu balurkan ke ayamnya. Tambahkan garam dan lada bubuk. Tunggu sekitar 15-20 menit sampai bumbu meresap..
  2. Haluskan oat dengan cara diblender. Nah ini agak kasar ya, jangan terlalu halus..
  3. Jika ayam sudah siap. Siapkan oat dan kocok telurnya. Lalu masukkan ayam ke dalam telur dan lumuri ke dalam oatnya. Cukup sekali saja. Lalukan sampai ayam habis ya bun..
  4. Kita siapkan teflon, panaskan dengan api sedang cenderung kecil. Nah jika sudah panas. Masukkan ayamnya. Dibolak balik terus biar tidak gosong..
  5. Jika oats sudah terlihat kecoklatan, tandanya sudah matang. Kita sisihkan dulu..
  6. Untuk sambelnya, kita uleg bawang putih, cabai, garam, dan beri sedikit gula (gula optional aja). Masak diteflon tadi ya bun, tanpa minyak. Lalu masukkan ayamnya. Jangan terlalu lama juga ya masaknya, kira2 sambalnya layu saja. Angkat dan sajikan..
  7. Endul banget loh bun, rasanya tetep kaya makan ayam geprek. Selamat mencoba 🤗.

Post a Comment for "Cara Memasak Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak) Legit dan Nikmat!"